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C'est la rentrée !

La rentrée est l'occasion de bonnes résolutions, le moment où l'on peut peut-être s'interroger sur la manière dont on peut prendre soin de soi.

Je vous propose des cours collectifs de sophrologie pour vous permettre d’apprendre à vous relaxer, réguler le stress, retrouver confiance en vous, améliorer votre concentration, à tout simplement retrouver un mieux-être...
Les cours associent respiration, détente musculaire, concentration, sophro-méditation, pour une détente mentale et corporelle.
Les pratiques sont accessibles à tous et les outils faciles à réutiliser au quotidien.

Mais c'est aussi la possibilité de faire le point sur vos objectifs personnels et professionnels ainsi, je vous propose un accompagnement individuel et personnalisé en sophrologie, hypnose et PNL pour les atteindre.

Je vous conseille un soin énergétique pour harmoniser l'énergie au niveau du corps après cet été caniculaire et préparer l'arrivée de l'automne et bien sûr de l'hiver.

N'hésitez pas à me contacter au 06/21/57/69/49